BERKAT

Setiap hari saya menerima email dan pesan singkat mengenai cedera di AJAX. Ada (terlalu) banyak pemain yang cedera. Mereka mengalami cedera dalam waktu yang (terlalu) lama.

Bagaimana keadaan pada masa saya dulu?

Tentu saja saya tidak tahu persis cedera apa saja yang dialami. Saya juga membacanya di media.

Yang memang mencolok adalah jumlah cedera dan banyaknya cedera otot.

Saya merasa bahwa para pemain zaman sekarang jauh kurang tangguh dibandingkan di zaman saya. Para pemain pada masa itu tampaknya lebih tangguh dan lebih termotivasi.

Pada cedera otot yang sesungguhnya, hal ini jelas. Segera keluar dari lapangan dan kompres bagian yang cedera dengan es. Jangan pernah mencoba terus bermain saat mengalami, misalnya, cedera otot paha belakang (hamstring) atau betis. Namun, pada cedera lain, hal itu seringkali masih memungkinkan. Jika Anda menonton pertandingan sepak bola Inggris di TV pada Sabtu sore, Anda akan melihat benturan-benturan yang mengerikan, lutut yang menghantam paha lawan, tendangan ke arah lutut, dan sebagainya. Para pemain akan mendapat perawatan sebentar, lalu melanjutkan permainan dengan tenang. Di Kanada, saya belajar bahwa banyak cedera bisa ‘diatasi dengan terus bermain’. Jangan langsung keluar lapangan begitu merasakan sedikit rasa sakit sekalipun.

Jika cedera (olahraga) telah diperiksa dengan teliti dan tidak ada tulang yang patah atau jaringan yang robek, maka pengobatan intensif harus segera dimulai. Sebaiknya dua kali sehari. Pada masa saya (dan saya masih menggunakannya hingga kini), saya menggunakan terapi ultrasonik dan terapi lainnya. Segala sesuatu yang ‘kuno‘ belum tentu buruk! Justru sebaliknya.

Cedera ‘biasa’ seharusnya sudah sembuh dalam waktu dua minggu, atau lebih cepat.

Melihat para pemain yang sudah berminggu-minggu tidak bisa bermain, menurut saya hal itu aneh, untuk mengatakannya dengan hati-hati.

Dulu, moto saya adalah: ”Tidak peduli bagaimana caranya, yang penting saya bisa bermain pada hari Minggu”. Dan biasanya hal itu memang berhasil. Sekarang saya merindukan hal itu. .

Namun, (sayangnya) saya tidak bisa berkomentar apa pun mengenai perawatan di AJAX. Tapi jelas bahwa proses penyembuhannya memakan waktu lama.